비염의 원인과 비염에 좋은 음식과 차 / 코막힘 콧물 멈추는 법
✅ 비염의 원인알레르기성 비염꽃가루, 먼지진드기, 동물의 털, 곰팡이 등 알레르기 유발 물질(알레르겐)에 의한 과민 반응비알레르기성 비염온도 변화, 습도, 담배 연기, 스트레스, 향수 등 자극성 물질만성 비염코 점막이 장기간 자극 받아서 생기는 만성 염증 상태기타 원인유전적 요인, 면역력 저하, 수면 부족 등🥦 비염에 좋은 음식음식효능생강항염 작용, 코막힘 완화배기관지 진정, 기침 완화마늘면역력 강화, 항균 작용양배추비타민 C 풍부, 면역력 ↑도라지가래 제거, 기관지 강화꿀항균 작용, 인후 진정녹황색 채소염증 억제, 면역력 강화🍵 비염에 좋은 차생강차 – 따뜻하게 마시면 코막힘이 뻥~도라지차 – 기관지 강화에 탁월모과차 – 목 건강, 기침 완화유자차 – 비타민 C 풍부, 감기 예방박하차(페퍼민트티) ..
2025. 4. 15.
