천마의 효능과 복용법 (부작용)
천마(天麻, 학명: Gastrodia elata)는 예로부터 한의학에서 귀한 약용식물로 쓰여 왔고,최근에는 과학적으로도 그 신경계 보호 작용, 혈액순환 개선, 두통 완화 등의 효능이 주목받고 있어요.🌿 천마(天麻)의 주요 효능1. 🧠 두통·어지럼증 완화 (항경련 작용)천마는 간풍(肝風)을 식힌다는 한의학적 개념으로,두통, 현기증, 경련, 눈앞이 빙글도는 증상에 널리 사용돼요.현훈(眩暈), 편두통, 뇌혈류 부족으로 인한 어지럼증에 효과적.성분 중 **가스트로딘(Gastrodin)**이 중추신경계를 안정시키고, 과도한 흥분을 억제하는 작용이 있음.2. 💡 기억력 개선, 인지 기능 향상노인성 치매 예방, 기억력 저하 개선에 도움을 줄 수 있음.Gastrodin은 신경세포 보호 작용을 하며, 뇌 신경전달물..
2025. 5. 8.
