반응형 다이어트1 다이어트와 장에 좋은 아침공복에 올리브유+레몬 효능 복용법 올리브유 + 레몬 조합, 왜 먹을까?이 두 가지는 따로도 건강에 좋지만, 같이 섭취하면 시너지가 나요!✅ 올리브유 + 레몬 효능효능설명간 해독레몬은 해독 작용, 올리브유는 간 기능 보호 → 간 디톡스 조합!변비 개선올리브유가 장을 부드럽게 해주고, 레몬은 장 운동 자극체중 관리식욕 억제 + 포만감 ↑ → 다이어트 보조 효과면역력 강화비타민 C (레몬) + 항산화 성분 (올리브유) 조합피부 미용항산화 + 해독 → 피부톤 개선, 여드름 감소심혈관 건강올리브유의 불포화지방산이 혈관 건강에 도움콜레스테롤 조절LDL(나쁜 콜레스테롤) 감소 효과 가능성 있음🕒 복용 방법 (가장 많이 쓰는 방법)💧 기본 레시피엑스트라버진 올리브유 1큰술 + 생레몬즙 1큰술아침 공복에 바로 섭취 (물 없이)🧊 복용 팁처음엔 레몬.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
